Die Zeitqualität des Herbstes bereitet uns darauf vor, von außen nach innen zu gehen.
Nun ist Zeit, so lieblich, fürsorglich und wohlwollend wie das Herbstlicht dein inneres Gleichgewicht zu reflektieren (geben und nehmen) und dich um dich zu kümmern.
Die Herbstsonne lädt dich dazu ein, dir bewusst eine Auszeit zu nehmen, innezuhalten und deiner Seele zu lauschen und dir selbst SeelenGlücksMomente zu bereiten: Momente der Stille, Momente der Selbstreflexion, Momente der liebevollen Selbstfürsorge und Geborgenheit im eigenen Inneren zu erfahren.
Dieses Retreat ist für jedefrau / jedermann gedacht, für Yogaanfänger ebenso wie für Fortgeschrittene und besonders für diejenigen, die glauben, sie seien viel zu unbeweglich für Yoga oder gar zu alt.
Bei diesem Retreat erwarten dich viele einzelne SeelenGlücksMomente, die sich für dich zu deiner persönlichen SeelenGlücksZeit zusammenfügen – sodass du gut für den kommenden Winter vorbereitet und genährt bist.
Inhalte dieses Retreats und deiner persönlichen SeelenGlücksMomente:
- Traditionelles Hatha-Yoga: Asana, Atem, Meditation, Yogaphilosophie, Rezitation
- Traditionelle schamanische Energiearbeit , schamanische Rituale und Naturerfahrungen
- Schamanisches Heilyoga nach Brigitta Kuhn
Es ist in unserer heutigen Zeit sehr wichtig, sich immer wieder bewusste Auszeiten zu nehmen. Eine Auszeit nur für dich, wo du den Blick bewusst von außen nach innen richten kannst und innehältst um zu schauen, wie es dir wirklich geht, und festzustellen, was dir gut tut und was nicht.
Aus der Distanz zum Alltag erfährt man sich wieder neu!
