Diese Schätze beinhalten:
- Yoga-Einzelunterricht
- Schamanische Energiearbeit
- und 26-jährige Erfahrung als Kinderkranken- und Säuglingsschwester
Gerade weil ich auch diplomierte Kinderkrankenschwester bin und über die Probleme von chronisch kranken oder verhaltensoriginellen Kindern Bescheid weiß und hier ganz viel Erfahrung mitbringe, bin ich gerne speziell auch für diese Kinder als Begleitung und Unterstützung da.
Gerne auch in schwierigen Situationen als Begleitung: Tod eines Haustieres, Scheidung, Mobbing, Essstörungen, Enuresis („einnässen“), erster Liebeskummer usw.
Je nach Anliegen können gerne auch Geschwisterkinder gemeinsam zu mir kommen.
Yoga-Einzelunterricht für Kinder und Jugendliche
Hier habe ich die Möglichkeit, voll und ganz auf das Anliegen des Kindes/ des Jugendlichen/ der Eltern einzugehen. Jedes Kind wird in seiner Persönlichkeit respektiert und angenommen, so wie es ist. Ich wähle hier aus meiner Schatzkiste des traditionellen Hatha-Yoga und erstelle ein persönliches Programm auch für die tägliche Praxis zu Hause: aus Asanas (Körperübungen), Atemübungen, Klang und Rezitation, Meditation, Yoga-Philosophie (altersgemäß angepasst).
Gerne ergänze ich hier auch noch Massagerituale als Empfehlung für zu Hause, besonders wenn es um Schlafschwierigkeiten geht.
Bei den nächsten Malen schauen wir uns dann gemeinsam an, wie die tägliche Praxis geklappt hat, und gegebenenfalls passen wir da und dort etwas an. Ich empfehle mindestens fünf Yoga-Einzelstunden, um ein nachhaltiges Wohlbefinden zu erzielen.
Positive Wirkungen, die sich nach einem regelmäßigen und kontinuierlichen Yoga-Einzelunterricht einstellen:
- Konzentrationsfähigkeit wird geschult und gestärkt
- Verbesserte Körperwahrnehmung („sich selbst spüren“)
- Verbesserte Körpermotorik
- Bessere Haltung und mehr Beweglichkeit
- Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Entdeckung der eigenen Kreativität
- Akzeptanz der eigenen Grenzen
- Positive Veränderungen im Sozialverhalten
In unserer heutigen Zeit gibt es eine permanente Reizüberflutung durch Medien und übervolle Terminkalender, zunehmend nun auch im Kindesalter, sodass ihre eigene Kreativität, die Liebe zur Natur und die Entwicklung ihrer Persönlichkeit zu kurz kommen. Viele Kinder reagieren bereits auf diesen Stress: Aggression, Hyperaktivität, Langeweile, Interessenslosigkeit, Konsumdenken, Schlafstörungen, Essstörungen, Bettnässen, etc.
Einfache Balancierübungen fallen den meisten Kindern schon schwer, da sie sich selbst nicht spüren, kein Körpergefühl haben. Viele Kinder haben auch schon bereits Haltungsschäden. Hier kann Yoga durch Entspannung und Körperübungen Abhilfe schaffen. Durch Kinderyogaübungen lernen sie entspannen und neue Kraft schöpfen, um wieder in der eigenen Mitte zu sein.
Schamanische Energiearbeit für Kinder und Jugendliche
Individuell und altersentsprechend angepasste Rituale
Aus meinen Erfahrungen heraus lieben Kinder Rituale, zum Beispiel abgeräuchert zu werden – sie spüren die Magie dahinter. Ebenso lieben sie es, wenn ich trommle oder rassle. Kinder haben so einen guten Zugang, sind so „gspürig“ wenn man ihnen dafür Raum und Zeit gibt. Sie wissen intuitiv, was ihnen guttut.
- Krafttierreise: wenn Kinder zu wenig Selbstvertrauen haben, ängstlich oder mutlos sind, sich anderen Kindern ausgeliefert fühlen, dann kann eine geführte Trommelreise zu ihrem persönlichen Krafttier Vertrauen, Freude und Neugier wecken.
- Altersgemäße Seelengespräche „von Herz zu Herz“ (unter vier Augen) oder auch im Beisein der Eltern, mit anschließendem Ritual (zum Beispiel mit Hilfe eines „Problemsteins“, in den das Kind seine Sorgen hineinflüstert und den es dann in der Natur „abgibt“).
- Passende Ritualarbeit, um zum Beispiel den Tod eines geliebten Haustieres oder den ersten Liebeskummer zu verarbeiten.
- Begleitung von Mädchen zum Frausein: Besonders wichtig und wertvoll in unserer heutigen Zeit für junge Mädchen, um einen natürlichen und positiven Umgang mit Menstruation und Sexualität sowie ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln: „Schön sein und fühlen für sich selbst und für niemand anderen“.
